㊙️馄炖皮紫薯芝士春卷
混沌皮做的春卷你们吃过吗？裹着芝士紫薯馅，酥脆健康美味不可挡。 紫薯含有大量花青素和维生素，营养价值很高。
4克
5克
18克
127
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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准备好基本食材。
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步骤2/7
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紫薯蒸熟，倒入牛奶，不要倒太多牛奶，紫薯搅拌完不干就好。拌匀。
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步骤3/7
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拿一张馄炖皮，放上紫薯。
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步骤4/7
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把芝士放在紫薯上面。
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步骤5/7
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把馄炖皮对折，压紧。
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步骤6/7
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这样四个就做好啦。烤箱上下火200度烤10分钟就好啦。
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最后一步
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叮叮叮出锅，摆盘，撒上芝麻就好啦，外脆里嫩，美味不可挡～
紫薯可以换成红薯或者其他馅料
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-20
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