养肾三黑米糊
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据说,这是一个男女通用的粥方。每天一碗,坚持一段时间,可以白发变黑,气色变好,皮肤白嫩。 所有的传说都要靠实际去检验。只是,有没有人肯连续地坚持喝上或许不长,但绝不会太短的那么一段时间?所有简单的事,只要一坚持,就会变成难事。而所有的事,一旦被长时间数年如一日地坚持下去,就会令人肃然起敬。。。。 不能坚持,就尝尝新好了。。。。。 一碗不错的糊糊。
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烹饪步骤
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步骤1/13
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用料:黑豆10克,黑米25克,黑芝麻10克,百合5片,薏米35克,核桃1个,大米25克,水1500毫升
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步骤2/13
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将所有材料洗净控水,
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步骤3/13
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倒入碗中,加水浸泡至涨发。
步骤4/13
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发布于 2019-10-20
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