香甜低卡：南瓜燕麦豆浆
无需加糖，非常香浓清甜，还有淡淡麦香，颜值也不错！
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步骤1/5
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黄豆提前泡发，如果没时间，直接用干豆也可以，南瓜去皮，切块，燕麦片建议用生的，或者是快熟燕麦。
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步骤2/5
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所有食材放入豆浆机中，或者是破壁机也可以，加水到最大刻度线
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步骤3/5
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选择五谷豆浆，等待约30分钟，滴滴滴…豆浆好啦！
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步骤4/5
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无渣，无需过滤，非常浓香顺滑！
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最后一步
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南瓜清甜，好喝哦！
零难度！如果是不能加热的料理机，可以把食材煮熟后再打！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-19
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