㊙️养生汤--虾头奶油豆腐汤
虾头含有丰富的蛋白质,氨基酸,钾, 增强免疫、抗癌防癌、延缓衰老 ,豆腐 清热润燥、补血养颜、补脑健脑 ,二者结合养生养颜。
20克
12克
8克
252
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好基本食材。
-
步骤2/7
点击查看大图
把虾头取下来,虾须剪掉。
-
步骤3/7
点击查看大图
豆腐切块备用
-
步骤4/7
点击查看大图
热锅放入花椒,葱小火煸虾头,出虾油后小火煸2分钟。
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入开水和牛奶,小火慢炖。
-
步骤6/7
点击查看大图
待汤沸腾后放入豆腐,再炖五分钟就好了。最后撒盐。
-
最后一步
点击查看大图
叮叮叮出锅啦,上面满满地飘着虾油,和淡淡奶香豆腐味,太美味了,开吃吧~
也可以加些番茄沙司或者胡椒~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-19
虾头奶油豆腐汤的相关分类
虾头奶油豆腐汤的相关推荐
-
虾头虾滑汤
57581人看过 -
快手香酥虾
13139953人看过 -
农家小炒鸡
1469481人看过 -
一虾两吃(番茄大虾&虾头豆腐汤)
17205人看过 -
虾头豆腐汤
22022人看过 -
蒜蓉小龙虾尾
4708737人看过 -
#夏日撩人滋味#清爽芦笋口蘑虾仁
122790人看过 -
#福临门 起居万福#柠檬酸辣凉拌鸡腿
135525人看过 -
炒笋干
134186人看过 -
挂面汤
392111人看过 -
辣子鸡丁
30896891人看过 -
东北排骨炖酸菜
1832342人看过