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「 金桔椰蓉饯」

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子柒_

听说，北方已经下雪了！ 蛮多地方都降温了。又到了感冒的多发时期，也不知道宝宝们有没有好好照顾自己呀~ 贴心的琳妹子特意为大家准备了一个金桔椰蓉饯的方子，解馋又健康，不管你是在紧张地预防感冒，还是在经受鼻塞嗓子痛的折磨，它都能让我们舒服安心一点。 金桔的好处实在是太多了。消食化痰，生津利咽，还能增强宝宝们的抗寒能力，预防感冒，专治各种突如其来的换季不适。 熬煮金桔时，不建议用细砂糖代替冰糖，因为冰糖能够化痰清火，去肺热，而且配合金桔后，食疗效果会更棒！ 如果想泡水喝，就不用撒椰蓉啦，直接放几片用开水冲泡，清新甘甜，还能保护嗓子呢。 做好后，宝宝们要记得装进无水无油的罐子里密封冷藏，这样可以保存三个月以上哦~
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32克
6克
122克

496
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
金桔 300克
、
冰糖 80克
、
清水 300克
、
椰蓉 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1.家里没有烤箱的，可以用微波炉中火叮至表皮变得有韧性。也可以直接煮好吃，口感会稍差点。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-19

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