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鱿鱼包饭的做法

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鱿鱼包饭

浏览 11.1万 · 收藏 2444 · 学做 6

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30~60分钟 | 配菜(中级)

鱿鱼 1条

、

白米饭 1碗

、

胡萝卜、玉米粒、杏胞菇、黄瓜、蜿豆各20g左右（随自己喜好增减）

、

肉末、火腿肠 20g左右（随自己喜好增减）

、

海鲜酱或辣椒酱或黑椒酱 2勺（随自己喜好的酱）

、

油适量

、

沙拉酱适量

、

牙签、烤箱烤盘锡纸

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备所有材料备用鱿鱼清洗干净，鱿鱼须、胡萝卜、玉米、肉末、杏胞菇切丁备用（可添加蜿豆、黄瓜、火腿肠丁）
步骤2/12 点击查看大图
炒锅倒入适量油，把备用材料炒熟
步骤3/12 点击查看大图
加入米饭，炒熟调料即可，这个步骤可以添加海鲜酱或辣酱，（因为我家小孩子们吃，我就添加一点点酱）
步骤4/12 点击查看大图
炒熟的米饭，装入备好的鱿鱼中，用牙签固定好，均匀抹海鲜酱或辣酱
步骤5/12 点击查看大图
入烤盘，烤箱上下火中层200度烤10分钟，再翻面烤8分钟即可
步骤6/12 点击查看大图
烤好的鱿鱼包饭，（因为我家小孩子们吃，我就添加一点点酱）
步骤7/12 点击查看大图
切块装盘、挤沙拉酱
步骤8/12 点击查看大图
鱿鱼包饭
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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-19

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