超快手减脂期经期甜品·香蕉巧克力椰蓉球
减脂经期我们经常会想吃甜品, 可是像巧克力这样的食物我们平时又不敢多吃 但是每个月经期来临的时候 我们却可以小小的奖励自己 比如吃点巧克力做的小甜品
41克
12克
65克
670
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
所有食材展示,非常的简单便捷
-
步骤2/7
点击查看大图
香蕉切成大概2里面厚的小块
-
步骤3/7
点击查看大图
黑巧克力全部隔水融化
-
步骤4/7
点击查看大图
将准备好的椰蓉丝铺在盘在上
-
步骤5/7
点击查看大图
切好的香蕉段先裹上巧克力,然后在椰蓉里转一圈,冷藏10分钟左右效果更佳。
-
步骤6/7
点击查看大图
也可以将椰蓉换成榛子或者核桃碎,同样好吃又营养
-
最后一步
点击查看大图
成品展示,冷藏后食用更佳。
同样分量的巧克力,但是这种吃法 可以降低巧克力的摄入
椰蓉可以替换成核桃碎或者榛子碎
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-18
香蕉巧克力椰蓉球的相关分类
香蕉巧克力椰蓉球的相关推荐
-
『经期福音』三红物汤
79109人看过 -
药食同源——调理经期的小方子
198380人看过 -
一吃就上瘾的广式白灼菜心
1145617人看过 -
暖宫补血缓痛经,6款适合经期喝的养生汤
410904人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
917315人看过 -
#原制原味,聚会菜谱#浓郁味道的巧克力夹心饼干
142733人看过 -
炒南瓜
1641649人看过 -
巧克力慕斯蛋糕
4400063人看过 -
在家用面条做米其林三星
172107人看过 -
拉丝巧克力蛋糕
211869人看过 -
#美味开学季#学生营养早餐~鳕鱼鸡蛋汉堡
181417人看过 -
#巨下饭的家常菜#空气炸锅蛋挞(全蛋版)
1062944人看过