虾仁玉米蔬菜粥

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宝宝成长，做妈妈的最是操心，担忧营养跟不上，害怕发育缓慢了……各项成长数据都抄在小本子上，妥妥的快变身成宝宝成长专属育儿师了！每天想着法子变换不同的食谱给宝宝做，但是还是担心孩子缺钙或者不吸收……当妈妈真的好难哈哈~ 有天在妈妈育儿群里看到大家都在给宝宝服用一个叫做Ostelin的补钙品牌，一下我就精神了，哪能让孩子输在起跑线上哈哈，于是我赶紧边上网查边问各位宝妈效果咋样~根据我“长达两天”的调研后，立刻就入手了Ostelin恐龙钙双宝——儿童液体维生素D3滴剂&小恐龙牛乳钙~ Ostelin儿童液体维生素D3滴剂淡淡的天然草莓味，不添加人工色素、香精、甜味剂、防腐剂的VD3，每滴0.5ml中就含有200IU常规补充，是在绵羊羊毛脂中自然获取高品质维生素D3，与人体自然产生的维生素D形式一致，更易吸收，轻松满足6个月-12岁宝宝的成长需求~是宝宝成长道路上很需要的营养添加，它能够促进钙的吸收、促进骨骼肌肉的成长、促进建立健康完整免疫系统，让宝宝拥有强健骨骼和牙齿，妥妥守护宝宝茁壮健康成长。 Ostelin小恐龙牛乳钙每3ml=1杯新鲜牛乳所含钙含量，这样的无添加健康配方的牛乳钙，可是100%提取自天然牛乳，淡淡的天然奶油香草口味，也是宝宝炒鸡喜欢的！乳钙更易宝宝吸收，这款小恐龙牛乳钙吸收率高达70%，高于乳酸钙、碳酸钙等同类产品，不伤胃好吸收。据说天王嫂昆凌明星妈妈同款，也是澳洲医生和妈妈最爱的儿童钙品牌，全球前五药企赛诺菲出品，拥有GMP&澳洲原产双重品质保证，这么靠谱我真后悔为啥没有早点发现这对“天然好吸收的补钙黄金CP”~

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

青虾 2只

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大米 50克

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小米适量

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蔬菜适量

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清水 750克

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备好食材，越丰富越好哦，多些蔬菜和海鲜等~
步骤2/7 点击查看大图
蔬菜切小粒（本次使用的是胡萝卜、香菇、西兰花和青菜），青虾切碎，备用。
步骤3/7 点击查看大图
大米小米混合后洗干净，锅内倒入水
步骤4/7 点击查看大图
大火待水开后，转中下火熬至粥变黏稠~一定记得用勺子搅拌，不要糊锅哦！
步骤5/7 点击查看大图
加入所有剩下的食材，煮至蔬菜软烂
步骤6/7 点击查看大图
撒一点点盐、香油等调味品，我还加入冰箱里剩余的一点玉米粒点缀哈哈~妈妈们可以按情况放哦~最重要的是！！！我加了VD3和牛乳钙进去，宝宝特别喜欢~
最后一步点击查看大图
好了！一顿营养健康的虾仁蔬菜粥就OK了~好吃营养的同时，还有这对黄金CP助力，共同骨力宝宝成长~可不是简单的1+1呢，更能激发宝宝成长的动力，让宝宝长的好、更健康~宝宝的成长，就让妈妈挑选的恐龙钙双宝守护！