全麦饼干
很多人以为减肥期间不能吃零食,其实这种想法大错特错!全麦面粉是可以帮助减肥的,用它做成全麦饼干,低脂又健康,香脆又美味。可以添加少量的糖调味,也可以完全不添加,看个人喜欢即可,热量比一般饼干低很多。早上搭配一杯牛奶,就是营养的早餐;下午嘴馋时搭配一杯花茶,也是美滋滋的下午茶!
-
步骤1/10
点击查看大图
黄油隔热水融化
-
步骤2/10
点击查看大图
加入糖粉、盐拌匀
-
步骤3/10
点击查看大图
加入清水,继续拌匀
-
步骤4/10
点击查看大图
筛入低筋面粉
-
步骤5/10
点击查看大图
加入干酵母、小苏打,混合均匀。
-
步骤6/10
点击查看大图
揉成面团,盖保鲜膜,醒发半小时
-
步骤7/10
点击查看大图
面团擀成0.2cm薄片
-
步骤8/10
点击查看大图
用饼干模具压出形状,叉子叉出小孔
-
步骤9/10
点击查看大图
摆放烤盘上,盖保鲜膜,室温发酵20分钟
-
最后一步
点击查看大图
放入烤箱上下火160度烤15分钟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-18
全麦饼干的相关分类
全麦饼干的相关推荐
-
全麦饼干
122160人看过 -
#零腹担吃夜宵#二十分钟搞定豆角焖面条卤面
263889人看过 -
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
67587929人看过 -
#春天的鲜味#控糖藜麦饭,健康又好吃!
139688人看过 -
炼乳轻全麦面包(直接法)
144464人看过 -
减脂代餐全麦阿拉棒+全麦饼干
148992人看过 -
无油无糖全麦面包
3786044人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩,牛肉软烂入味
2965588人看过 -
减脂粗粮黑全麦饼干(赤藓糖醇)
22059人看过 -
全麦芝麻咸饼干
345687人看过 -
春天大人孩子身体都需要~牛肉馅饼
372777人看过 -
全麦消化饼干
39529人看过