燕麦红豆包子
做馒头包子时多加这种食材,口感好,热量低,营养健康 。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
首先我们先做红豆馅,把红豆清洗干净,加入适量的水用高压锅煮15分钟。
-
步骤2/8
点击查看大图
煮好之后把红豆捞出,沥去多余的水分,加上白糖混合均匀,放入冰箱冷藏。这个红豆馅可以一次多做一些放在冰箱里面冷藏保存。可以用来做包子馅,也可以做成红豆牛奶冰,还能干吃。
-
步骤3/8
点击查看大图
制作包子皮。把燕麦片、中筋面粉、水和酵母放在一个容器中,混合成团之后揉成光滑的面团。
-
步骤4/8
点击查看大图
面团揉好之后,平均分为八等份,盖上保鲜膜松弛20分钟。
-
步骤5/8
点击查看大图
面团松弛好之后,擀扁,然后包入红豆馅。
-
步骤6/8
点击查看大图
包好的燕麦包子放在蒸笼里面醒发30分钟。
-
步骤7/8
点击查看大图
包子醒发好之后,烧一锅水,水开之后把包子放进去蒸10分钟左右。包子蒸好之后不要立刻取出,在锅里面焖两分钟再取出。
-
最后一步
点击查看大图
好吃又健康的红豆燕麦包子就做好了,放了燕麦的包子口感好,嚼着特别的香,加上清甜的红豆馅,我家孩子一次能吃3个。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-18
燕麦红豆包子的相关分类
燕麦红豆包子的相关推荐
-
日式红豆包
127770人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2234068人看过 -
#唯有美食最粽要#红豆包
160599人看过 -
【健康轻食】南瓜全麦红豆包子
1138309人看过 -
【红豆包】
485497人看过 -
#开启观赛嗨吃局#想告诉全世界,这个凉拌皮蛋巨巨巨好吃!!
132608人看过 -
#打工人的健康餐# 白蘑菇炒鸡胸肉
256991人看过 -
凉拌腐竹
3625911人看过 -
#换着花样吃早餐#懒人版南瓜馒头豆沙包
3870341人看过 -
比店里还要好吃健康的牛奶麻辣烫,非常的简单好做
155589人看过 -
#自由创意面包#咖啡核桃全麦贝果|低脂低糖早餐快来Get
203369人看过 -
红豆包
72906人看过