全麦吐司蔬菜沙拉
这是一款减肥,低卡,营养全面,简单快手,一盘就能决定一顿早.中.晚餐都可以的美食。
-
步骤1/11
点击查看大图
首先先做蛋黄酱
-
步骤2/11
点击查看大图
蛋黄用打蛋器搅打,边搅打边一点一点的加橄榄油
-
步骤3/11
点击查看大图
搅至粘稠加一点柠檬汁继续搅打
-
步骤4/11
点击查看大图
搅至颜色变浅
-
步骤5/11
点击查看大图
加入黄芥末酱和黑胡椒,盐调味
-
步骤6/11
点击查看大图
生菜洗干净留一半不切做造型
-
步骤7/11
点击查看大图
另一半切开用酱汁拌匀
-
步骤8/11
点击查看大图
鳄梨对半切开去壳削皮切片备用
-
步骤9/11
点击查看大图
吐司切块抹上黄油烤箱180度上下火中层烤至表面金黄
-
步骤10/11
点击查看大图
小番茄洗干净摆盘,摆好盘再浇上酱汁,削一层奶酪即可
-
最后一步
点击查看大图
成品图
蛋黄酱边搅边加油,加油会越来越稠,搅到特别稠时加一点柠檬汁继续搅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-18
全麦吐司蔬菜沙拉的其他做法
全麦吐司蔬菜沙拉的相关分类
全麦吐司蔬菜沙拉的相关推荐
-
#感恩节烹饪挑战赛# 波兰种淡奶油吐司
158036人看过 -
【蔓越莓司康】——COUSS CO-537A智能烤箱出品
3771781人看过 -
亚麻籽全麦吐司#做道懒人菜,轻松享假期#
205987人看过 -
烤牛排骨
14185人看过 -
肉桂焦糖苹果派
178082人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#葡萄干蛋挞
192021人看过 -
#自由创意面包#巧克力橙皮吐司
194288人看过 -
经典葡式蛋挞(超简单配方)#一周减脂不重样#
664276人看过 -
#女神野餐记# 空气炸锅版吐司披萨
276546人看过 -
奶香蛋挞
72566669人看过 -
烤牛排骨
212036人看过 -
#今天吃什么#冬天就要喝热可可
399228人看过