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电饭煲蒸红薯

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幸福小精灵静静

红薯有补脾益胃、通便、益气生津、润肺滑肠，适宜于脾胃气虚、营养不良、产妇、习惯性便秘、便秘、慢性肝肾病、癌症、夜盲症等症状。 红薯在日常生活中是从不缺乏红薯的身影，从当年填饱肚子的廉价商品上升到了现在人人推崇的明星养生食品，是因为红薯有补脾益胃、通便、益气生津、润肺滑肠，适宜于脾胃气虚、营养不良、产妇、习惯性便秘、便秘、慢性肝肾病、癌症、夜盲症等症状。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
红薯 3根
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

1.红薯浸泡一会儿让红薯上的泥沙更容易洗净。2.千万不要削皮蒸。3.用筷子轻轻插入红薯轻松穿透即为蒸熟啦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-17

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