燕麦片土豆芋泥球
又到了地瓜和芋头上市的季节啦,地瓜和芋头营养丰富,都是我喜欢吃的。熬粥啊,煲汤啊,我都喜欢放一点,现在我家小宝贝的小牙齿也长了很多,也可以吃大部分的食物了,所以我就给他做了一点芋头地瓜丸,里面再加一点香蕉牛奶调整一下粘稠度,然后做好小丸子,裹上一层燕麦片,给我家小朋友端上一盘,一个个的小球球,就是他的下午茶啦。为了让营养更加丰富,我又加了一点核桃油在里面,宝妈们别担心小家伙会被燕麦片卡到哦,我家小家伙吃的时候,先是把外层的燕麦片一点点揪下来吃掉,然后才吃地瓜芋头小球的,揪燕麦片的过程,还能够锻炼他小手的精准度呢,是不是一举两得呢?
1克
5克
42克
193
千卡
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步骤1/8
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将地瓜和芋头洗净,放在锅中蒸熟
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步骤2/8
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将香蕉掰成小块
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步骤3/8
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将香蕉放在果汁杯中
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步骤4/8
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加入牛奶,启动果汁杯,打成香蕉泥
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步骤5/8
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将蒸好的地瓜和芋头放在大碗中,用叉子压成泥
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步骤6/8
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加入适量香蕉泥,注意要根据地瓜芋头泥的稠度来调整哦,不要一次全部加入
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步骤7/8
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加入适量核桃油,充分搅拌均匀
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最后一步
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将地瓜芋头捏成小球,裹上一层燕麦片就好啦
香蕉泥的量要进行调整哈,捏成小球就好啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-17
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