芦笋
浏览 22.3万 · 收藏 1473
将做法保存到手机
0失败的健康菜，五分钟就可以上桌的素菜
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
芦笋处理，根部很老很硬的地方切掉，然后再把芦笋切成两段，靠根部的位置从中间切开。这样容易熟
-
步骤2/4
点击查看大图
起锅热油，油八成热把芦笋倒进去煸炒。炒两分钟加半勺盐，在继续炒两分钟，芦笋软了就好了，可以出锅了
-
步骤3/4
点击查看大图
大概就是这个程度出锅
-
最后一步
点击查看大图
最后撒上黑胡椒粉，味道超级赞
小贴士
减肥人士特别适合的一道健康素菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-17
换个做法
芦笋的相关分类
芦笋的相关推荐
-
芦笋
89185人看过 -
#快手菜#十分钟搞定清爽可口，芳香鲜美下饭菜--【白灼芦笋】
12229873人看过 -
清炒藕片
5836016人看过 -
香煎芦笋
660862人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11794347人看过 -
黑椒煎芦笋
83892人看过 -
鱼香肉丝
6276976人看过 -
芦笋三文鱼（空气炸锅版）
716292人看过 -
爆炒猪肝
19379644人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
3054961人看过 -
#秋日养生这样吃#大人和小孩都特别爱的瓦罐汤，营养又美味！
201003人看过 -
#硬核菜谱制作人#烤芦笋
703821人看过
