双重补钙还能提高宝宝免疫能力的鲜虾秋葵面线适合10+小朋友
秋季的时候,宝宝钙流失会比较快,为了不耽误宝宝生长,需要给宝宝补补钙哦,秋葵的含钙量非常的高,今天加上补钙的鲜虾,就可以达到双重补钙的效果了,而且它的粘液蛋白具备提高宝宝免疫能力的功效,让宝宝少生病,在忽然冷下来的天气也是非常有必要的!
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步骤1/9
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准备食材
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步骤2/9
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秋葵入锅内焯水
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鲜虾去壳去虾线和肠线
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步骤4/9
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虾+秋葵+鸡蛋放搅拌机,搅打成泥糊状
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步骤5/9
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加入面粉
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步骤6/9
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搅拌成不易滴落的状态
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步骤7/9
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装入裱花袋
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步骤8/9
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锅内加水,水开后挤入面线
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最后一步
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煮至飘起后加入亚麻籽油补脑,牛肉酥补铁,大月龄宝宝可以加些别的调料哦!
鲜虾去虾壳可以先放冷冻半小时会比较容易操作,去虾线可以用牙签会更容易哦!关于食材的分量因为鸡蛋大小不同,面粉吸水性不同,大家根据实际情况增减哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-17
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