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云耳蒸鸡

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木耳可谓是的食用菌之王,它内部含有一种多糖体,食之,有降血脂、抗衰老、抗肿瘤等功能。 而且,它还有滋补润燥、活血驻颜的食疗功效,对防治缺铁性贫血也有一定帮助。 跟鸡肉一起蒸,易消化的同时,营养更丰富,滋补加倍。
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30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.云耳现泡现吃,泡久容易变质腐烂,吃了容易引起腹泻。 2.想要鸡肉颜色更漂亮,可以加少许老抽着色。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-10-17

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