剩米饭好去处—南瓜米饭蛋卷
坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，还有部分宝宝食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注… 原创菜谱，转载请注明出处哦
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步骤1/14
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以上全部为一人份量南瓜洗干净去皮切块
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步骤2/14
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锅里加水过南瓜，水开煮5-8分钟 煮软糯
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步骤3/14
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撒一颗鸡蛋，较散备用
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步骤4/14
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煎锅里涂点油，烧热后小火煎蛋液蛋液全部倒入锅中 摊平 两面煎熟
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步骤5/14
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南瓜煮熟捣成泥加入5g炼乳搅拌均匀
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步骤6/14
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剩米饭100g放入微波炉叮1分钟 打热备用
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步骤7/14
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竹链上铺保鲜膜再铺上蛋饼
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步骤8/14
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米饭放上去全部铺均匀米饭和南瓜的量 刚好够做一个蛋卷哦
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步骤9/14
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手上沾水防粘把米饭压平压结实
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步骤10/14
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铺上南瓜泥
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步骤11/14
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保鲜膜和竹帘一起啦起来，和卷寿司一样卷起来来
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步骤12/14
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用竹帘包紧定型！
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步骤13/14
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用刀切小块，也可以直接切两半开吃，每切一刀都要擦一下刀子哦
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最后一步
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香甜软糯的米饭蛋卷做好啦喜欢做起来 记得关注我哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-17
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