香酥小鸡腿(空气炸锅做的,营养健康)
每天吃什么,又想要好吃,又要营养健康,那就自己在家研究,琢磨,试做 成品一出得到了家里两位小朋友的一致好评,看他们吃的那么香,就想分享给大家,在家试试做鸡腿,不用油炸更健康
-
步骤1/9
点击查看大图
准备小鸡腿6个用刀围绕根部切一圈,从里面把肉翻出来
-
步骤2/9
点击查看大图
准备好鸡蛋液,面包糠鸡腿加入盐,生抽,姜末,五香粉拌匀
-
步骤3/9
点击查看大图
腌制10分钟
-
步骤4/9
点击查看大图
取鸡腿裹上鸡蛋液
-
步骤5/9
点击查看大图
再裹上面包糠
-
步骤6/9
点击查看大图
裹上面包糠备用
-
步骤7/9
点击查看大图
锅里一点点油烧热,转小火给鸡腿定型觉得麻烦这步可以省略
-
步骤8/9
点击查看大图
放入空气炸锅,200度,15分钟即可
-
最后一步
点击查看大图
外酥里嫩的小鸡腿就做好啦,开吃吧营养又健康,很简单,一起来试试
定型时火不要大油不要多,一点油不沾就行
1.准备小鸡腿6个,用刀把筋切断,翻过来
2.加入生抽,盐,五香粉,姜末拌匀腌制10分钟
3.准备鸡蛋液,面包糠
4.拿起小鸡腿裹上鸡蛋液,沾满面包糠,下油锅定型(小火)也可以直接放入空气炸锅里
5放入空气炸锅,200度,15分钟就可以出锅了
6.外酥里嫩,开吃吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-16
香酥鸡腿的其他做法
香酥鸡腿的相关分类
香酥鸡腿的相关推荐
-
香酥小鸡腿
132644人看过 -
【空气炸锅版】奥尔良小鸡腿
21277人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1568967人看过 -
家常鸡蛋饼(五分钟搞定营养健康早餐,上班族必学)
5335403人看过 -
排骨鸡爪煲—没有螃蟹的肉蟹煲
768182人看过 -
【宝宝辅食】肉酱水扯面
24456人看过 -
宝家酱猪蹄
26651人看过 -
自制坚果补钙粉
691594人看过 -
无鱼不成席,年夜饭如何做出既美味又好看的鱼,看这里就对了!
1235302人看过 -
西红柿牛肉面
54314人看过 -
土豆鸡胸肉炒辣椒
546422人看过 -
无油炸带鱼----空气炸锅
573674人看过