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香酥小鸡腿(空气炸锅做的,营养健康)

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每天吃什么,又想要好吃,又要营养健康,那就自己在家研究,琢磨,试做 成品一出得到了家里两位小朋友的一致好评,看他们吃的那么香,就想分享给大家,在家试试做鸡腿,不用油炸更健康
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10~30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

定型时火不要大油不要多,一点油不沾就行 1.准备小鸡腿6个,用刀把筋切断,翻过来 2.加入生抽,盐,五香粉,姜末拌匀腌制10分钟 3.准备鸡蛋液,面包糠 4.拿起小鸡腿裹上鸡蛋液,沾满面包糠,下油锅定型(小火)也可以直接放入空气炸锅里 5放入空气炸锅,200度,15分钟就可以出锅了 6.外酥里嫩,开吃吧

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-10-16

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