鸡爪粟子汤
秋季到了,补补骨胶原,来碗鸡爪粟子汤!!!
74克
110克
32克
1221
千卡
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步骤1/8
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备好所需材料
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步骤2/8
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苡米仁提前泡三十分钟左右
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步骤3/8
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胡萝卜削皮切断,切几片姜片备用
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步骤4/8
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鸡爪洗干净,把指甲剪掉
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步骤5/8
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粟子洗干净
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步骤6/8
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把鸡爪、粟子、苡米仁、姜片、蜜枣,放进汤锅,加七~八碗左右的水,
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步骤7/8
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大火烧十五分钟把胡萝卜倒进去,再调小火煲四十分钟左右,稍为加少许的盐,关火就OK啦!
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最后一步
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来一碗!!!
蜜枣个大的一个就够,小个的可以两个,后面加的盐不要多,稍稍加点调调味就好,不加也可以的!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-16
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