减肥也能吃的甜品:黑芝麻布丁(龙猫版)
可爱的龙猫布丁人见人爱❤️❤️ 黑芝麻有助于节食减肥的女性防止皮肤干燥补充优质蛋白质。减肥期间的女性营养的摄取量不够,皮肤亦变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖,还可使粗糙的皮肤获得改善。 做为餐后甜点、下午茶、夜宵。新鲜的安佳鲜牛奶加上纯手工的黑芝麻,做出的布丁即营养又美味,一举两得。 好吃容易做,学会这道点心会为你的餐桌增添更多乐趣和美味。 快来一起学吧!!
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步骤1/6
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准备好食材和器具
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步骤2/6
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将牛奶+芝麻+糖一起倒入锅中
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步骤3/6
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开中火加热
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步骤4/6
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温度变高后,加入琼脂。不断搅拌均匀
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步骤5/6
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烧开后关火,乘热倒入容器中。芝麻布丁定型后,用加热后的巧克力笔在布丁上描绘出龙猫的样子
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最后一步
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画完后放冰箱冷藏1小时后拿出,开吃!
注意事项
1、芝麻一定要磨碎
2、琼脂可以用吉士粉、寒天等代替
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-16
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初秋滋补黑芝麻布丁
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减脂早餐,简易版低脂芝士布丁,脆皮什锦沙拉,黑芝麻糊
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#父亲节,给老爸做道菜#黑芝麻溶豆
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