超级快手的杂蔬炒虾仁
闺女最爱吃虾仁了,每到周末必须是虾仁的各种炒,这次给她做的杂蔬粒炒虾仁,这道菜高蛋白,丰富的膳食纤维,好吃不长肉,而且超级快手~
-
步骤1/8
点击查看大图
冷冻虾仁解冻处理干净,放入1克白胡椒粉,一汤匙料酒,一小勺玉米淀粉,抓匀腌制10分钟
-
步骤2/8
点击查看大图
杂蔬粒开水焯一下捞出备用
-
步骤3/8
点击查看大图
腌制好的虾仁也用水焯两分钟
-
步骤4/8
点击查看大图
跟杂蔬粒捞在一起备用
-
步骤5/8
点击查看大图
起锅烧热,倒入少许底油,放葱花爆香
-
步骤6/8
点击查看大图
倒入焯过水的杂蔬粒和虾仁翻炒半分钟
-
步骤7/8
点击查看大图
倒入十克生抽,十克耗油翻炒两分钟,关火
-
最后一步
点击查看大图
装盘享用吧,超级快手,超级好吃
放了生抽与耗油就不用放盐了,如果没有生抽,没有耗油,那就放一点点酱油,2-3克盐调味就可以
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-15
杂蔬炒虾仁的相关分类
杂蔬炒虾仁的相关推荐
-
爆炒鱿鱼足
3355672人看过 -
酸辣土豆丝#我要上首页清爽家常菜#
91019052人看过 -
#肉食者联盟#山楂棒棒糖
711172人看过 -
大米糕
86806人看过 -
炸洋芋
200565人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
11991373人看过 -
荔浦芋头蒸腊肉
39359人看过 -
清汤牛杂
159222人看过 -
6寸戚风蛋糕空气炸锅版
1125540人看过 -
素炒山药 春的山药 清脆又爽口
2087405人看过 -
糖葫芦棒棒糖蛋糕
144431人看过 -
家常/美味爆香鱿鱼须
520229人看过