无糖无油黑麦核桃吐司
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步骤1/8
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液种主要用的面粉、水、酵母混合均匀,室温发酵到冒泡泡后,转入冰箱冷藏一晚第二日用。
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步骤2/8
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昨天做好的液种和面包主体材料(坚果除外)放入面包机中,开始揉面。
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步骤3/8
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揉好面团直接在面包机中室温发酵50~60分钟。面团揉的过程中温度会上升,不需要用面包机的发酵功能。手指粘取面粉在面包中间戳洞,洞口不回缩不塌陷即可,微微回缩也是可以的。
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步骤4/8
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揉面垫上撒适量面粉防沾,倒出面团用手拍打排气,均分成3份滚圆后盖保鲜膜静置20分钟。
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步骤5/8
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面团擀成长方形,放入喜欢的坚果,从一头卷起来,结尾封口捏紧。
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步骤6/8
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卷好的面团依次放入吐司模具中,盖上吐司盖放入烤箱,选择发酵功能开始二次发酵,时间大约1小时左右。
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步骤7/8
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烤箱上下火180℃预热,放入发酵好的面包烤35~40分钟。
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最后一步
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整个面包总热量在1400千卡左右。
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发布于 2019-10-15
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