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㊙️虾这样吃美味又减脂--芝士粉丝蒸虾

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甜甜心Linda

虾含有大量的 虾青素、牛磺酸、维生素A ，常吃虾好处多多。 今天做一道芝士蒜蓉蒸虾。芝士富含 蛋白质、钙、脂肪、磷 。这样吃虾美味营养又减脂。
营养分析 查看详情

13克
8克
51克

351
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
盐汪子虾 8只大个
、
粉丝 适量
、
葱 适量
、
蒜 适量
、
芝士 两片
、
生抽 一勺
、
老抽 半勺
、
蚝油 一勺
、
料酒 20克
、
花椒 适量
、
淡奶油 20克
、
姜 适量
、
盐 3克
烹饪步骤
小贴士

如果虾放的多，就把生抽老抽蚝油盐葱姜蒜的比例加大，否则会不入味。一定要从下肚子上淋上去汤汁～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-15

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