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健脾胃，助消化，易吸收，补铁补钙！10+红枣小米山药糕的做法 点击查看大图

健脾胃，助消化，易吸收，补铁补钙！10+红枣小米山药糕

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宝宝营养辅食食谱

宝宝脾胃不好就会挑食，不爱吃饭，长期就会导致营养不良，长不高，抵抗能力差，容易生病，秋天来了，换季了，宝妈们一定要给宝宝好好调理下脾胃哦~今天分享的红枣山药小米高，山药有健脾养胃，增强体质，增强宝宝免疫能力的功效，小米易吸收，助消化还能补铁补钙哦，而红枣称为“天然的维生素丸”不仅可以补充维C还可以补气益血哦！不加一点点糖，淡淡的甜味，宝宝喜欢极了！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
小米 50克
、
山药 60克
、
红枣 6颗
、
清水 20毫升
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

山药要选铁棍山药哦，因为它粘液比较丰富，而这个是这道辅食成型的关键哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-14

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