香煎鸡肉藕饼
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新鲜的鸡胸肉,秋天的嫩藕,组合在一起可以做成几种美味,低脂低热量,营养又美味!这道鸡肉藕饼是偶然的创意,但做好后味道好极了,煎好后直接吃,或者搭配点番茄酱,抑或做汉堡的夹肉都是极好的,孩子大人都会喜欢!
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食材清单
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30~60分钟
| 切墩(初级)
鸡胸肉
200克
、
藕
100克
、
生抽
1汤匙
、
料酒
1汤匙
、
蚝油
1汤匙
、
香油
2汤匙
、
花生油
1汤匙
、
花椒粉
一小撮
、
姜粉
一小撮
、
鸡蛋
1个
、
葱花
适量
烹饪步骤
-
步骤1/9
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藕一节,洗净去皮,切成碎末。
-
步骤2/9
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鸡胸肉一块,剁成肉糜,用料理机的话一两分钟就可以成肉泥。
-
步骤3/9
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鸡肉糜和藕丁混合,加入一些切的碎碎的葱花。
步骤4/9
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展开全部9个步骤
发布于 2019-10-14
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