麦片南瓜糊——温暖的秋日早餐
秋天是南瓜季，金黄的南瓜成熟了，颜色是最美的，营养也是非常丰富的，今天和麦片搭配起来做一款麦片南瓜糊，作为早餐很不错，还有一个很高的颜值，很有仪式感噢！
-
步骤1/8
点击查看大图
南瓜切块，用蒸锅蒸熟，蒸成很软的那种。
-
步骤2/8
点击查看大图
取100克南瓜泥，加40-50克水，放入料理机，打成南瓜糊，南瓜自带甜味，我个人吃就不加糖，如果喜欢吃甜的朋友，可适量加入糖或者蜂蜜。
-
步骤3/8
点击查看大图
南瓜糊倒入碗中。
-
步骤4/8
点击查看大图
我用的是这种坚果水果即食燕麦片。
-
步骤5/8
点击查看大图
为了摆盘漂亮，我把麦片里的麦片、坚果和水果干分开摆放在南瓜糊里了。你也可以直接撒在南瓜糊上。
-
步骤6/8
点击查看大图
装饰一朵小雏菊吧！
-
步骤7/8
点击查看大图
一碗漂亮的麦片南瓜糊做好了，简单几步，让早餐有营养的同时更有仪式感噢！
-
最后一步
点击查看大图
吃的时候混合起来，口感不错
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-14
麦片南瓜糊的相关分类
麦片南瓜糊的相关推荐
-
南瓜糊
277061人看过 -
口蘑牛肉丸汤
180722人看过 -
甜品花生汤
74358人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#番茄牛腩，汤拌饭可以吃一锅
412247人看过 -
京酱肉丝～并不简单的家常菜
1253211人看过 -
#流感季饮食攻略#滋阴润肺凉拌双耳
136332人看过 -
健身食谱｜石榴藜麦三文鱼色拉，高蛋白轻食餐#硬核菜谱制作人#
962516人看过 -
避风塘炒虾
191519人看过 -
红枣南瓜汤
1158265人看过 -
虾仁玉米
48712人看过 -
#吃出健康，解决假胖#藤椒鸡丝面
103116人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
219530人看过
