全麦饺子(鸡肉嫩南瓜馅)
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今天下好大的雨啊,用家里材料包个饺子来吃好啦!粗粮吃了好所以用了黑全麦粉加普通面粉,粗细粮搭配对身体有益。
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食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
嫩南瓜
1个
、
鸡胸肉
1块
、
姜片
4片
、
洋葱
小半个
、
盐
适量
、
鸡精
少许
、
黑胡椒粉
少许
、
玉米油
1勺
、
黑全麦粉
200g
、
普通面粉
150g
、
盐
2g
、
水
200g
烹饪步骤
-
步骤1/12
点击查看大图
鸡胸肉洗净切小块,洋葱剥去外皮洗净切小块。
-
步骤2/12
点击查看大图
加上姜片用料理机打成茸。也可以自己剁,我就偷懒了。
-
步骤3/12
点击查看大图
嫩南瓜切成块也用机器绞碎。不过这个最好还是自己切碎好点,保持颗粒感会更理想,也出水少点,我用机器绞的反而不好,下次这个不再偷懒了。
步骤4/12
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展开全部12个步骤
发布于 2019-10-14
换个做法
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