红心火龙果牛奶燕麦粥
少女心爆棚，超级喜欢这个颜色！红心火龙果，富含大量花青素，可排毒解毒，抗衰老，美白皮肤！燕麦富含膳食纤维，饱腹感强，热量低，可以促进胃肠蠕动！超级简单，有营养颜值又高，值得一试！我这个大概就是一般小碗两碗的量！
-
步骤1/5
点击查看大图
红心火龙果切丁，牛奶和燕麦准备好！
-
步骤2/5
点击查看大图
锅里烧水，不用那么多水，燕麦和水的比例就是1:6，我用了燕麦50克，我就加了300毫升的水，因为后面还要加牛奶！我喜欢比较浓稠的燕麦粥，喜欢稀一点的宝宝可以多加点水，或者多加点牛奶！水烧开后加入燕麦片，中火煮6～8分钟，中途可以搅拌几下！
-
步骤3/5
点击查看大图
6～8分钟后，燕麦里倒入牛奶！
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入火龙果丁，煮一分钟，关火！
-
最后一步
点击查看大图
是不是超简单？开吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-12
牛奶燕麦粥的其他做法
![巨好吃的牛奶裙带菜燕麦粥[快手][舒胃]的做法](https://cp1.douguo.com/upload/caiku/5/f/0/206x140_5f2b9e2effb3e720add302ece22b2b20.jpeg)
牛奶燕麦粥的相关分类
牛奶燕麦粥的相关推荐
-
香肠土豆焖饭
2875396人看过 -
香菇炒肉片
7477040人看过 -
牛奶燕麦粥
207933人看过 -
八宝粥
377669人看过 -
隔夜燕麦粥
79778人看过 -
佛手瓜炒鸡蛋#春天不减肥，夏天肉堆堆#
4955460人看过 -
白菜炖豆腐
1455564人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
228185人看过 -
家常麻婆豆腐
35012884人看过 -
奶香小面包
63630358人看过 -
小鸡蘑菇炖粉条
6911087人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11809671人看过
