超快手又营养的咸蛋黄五彩饭团
当你不知道该做什么食物的时候，或者赶时间时，再或者家里宝贝需要出游带点食物的时候，饭团是个非常不错的选择，即营养又方便且解决剩饭，哈哈哈真的超方便，快来试试吧。此方子可以做5个，平均每颗65-70克左右的饭团。
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步骤1/10
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先把咸蛋黄放烤箱烤熟
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步骤2/10
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再把所需蔬菜放开水里2分钟烫熟，水里记得加点盐。捞出来切碎备用
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步骤3/10
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把米饭盛出来，加点点橄榄油，这样出来的口感更香
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步骤4/10
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搅拌均匀，每一颗米都沾上橄榄油
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步骤5/10
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然后把之前切好的蔬菜拌在里面
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步骤6/10
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台面上铺张保鲜膜，放米饭，再放一颗咸蛋黄
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步骤7/10
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如图所示，裹紧保鲜膜。把5个都弄完了即可
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步骤8/10
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芝士片用工具切成五角形。然后放在饭团上就可以啦，是不是非常方便呀。
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步骤9/10
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成品
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最后一步
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成品
1，这个饭团成品有点点大的，如果给宝宝吃的话，可以弄小点
2，可以把咸蛋黄换成任何喜欢吃的，比如鸡肉丸，马苏里拉芝士等，要放芝士需要放烤箱或者微波炉里叮一下的，这样才能融化拉丝的哈。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-11
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