紫薯木瓜牛奶羹
紫薯含有纤维素，可帮助肠胃“做运动”，让消化道环境变好。 木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，帮助人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。 牛奶里的脂肪可↓胃酸分泌，并在胃部形成一层保护膜。 麦卢卡花蜂蜜能协助胃健康，在熬好的紫薯木瓜牛奶羹里放一勺蜜滋兰蜂蜜拌匀，还能↑口感。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备原料
-
步骤2/8
点击查看大图
紫薯去皮切丁
-
步骤3/8
点击查看大图
砂锅放入清水，加入紫薯煮到软糯
-
步骤4/8
点击查看大图
放入牛奶
-
步骤5/8
点击查看大图
加入木瓜煮到再次沸腾即可，如果喜欢木瓜软一点就多煮一会儿
-
步骤6/8
点击查看大图
加入蜂蜜拌匀
-
步骤7/8
点击查看大图
撒上一把桂花更诱人
-
最后一步
点击查看大图
香甜软糯
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-11
紫薯木瓜牛奶羹的相关分类
紫薯木瓜牛奶羹的相关推荐
-
万圣节下午茶—蜂蜜柚子茶配上恶魔之牙饼干
126696人看过 -
牛肉馅包子
168612人看过 -
年夜饭自制红糖年糕（糯米粉+粘米粉，厨师机版）
522302人看过 -
洋葱牛肉包子#一人一道拿手菜#
3471186人看过 -
#美味烤箱菜，就等你来做！#香烤鸡翅
9443095人看过 -
酱肉小包
6809人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#木瓜红枣炖牛奶
209769人看过 -
满足味蕾带来温暖~~~豆腐丸子煲
31381人看过 -
牛肉包子-早点摊奇迹,老板外卖100个
2192001人看过 -
醋熘白菜
116753人看过 -
麻辣酱香油豆皮
1409822人看过 -
葱辣麻酱油豆皮
1089770人看过
