意式海鲜乱炖acqua pazza(家庭版)
秋天了,昼暖夜寒。 一顿热乎的晚餐,与家人围坐共同分享,是忙碌一天后的慰藉,也是这一天中最美好的时光。 女儿昨晚在我耳边轻轻地说:妈妈,我想吃你做的那个海鲜汤了…… “那个海鲜汤”,她说的是 acqua pazza ,意式海鲜烩。热乎乎的汤和鲜嫩的鳕鱼肉,正适合现在的季节! 说做就做的美食!
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步骤1/19
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准备好食材和器具
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步骤2/19
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现在鱼肉表面均匀的撒上盐后、放在一旁静置
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烧一锅开水
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步骤4/19
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水开后先关火,后倒入小番茄盖上锅盖
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切蒜蓉
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步骤6/19
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蒜蓉切完后,小番茄可以出锅了
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步骤7/19
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这时的小番茄皮和肉会自然分离,番茄皮会很容易剥除
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步骤8/19
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鱼肉开始出水
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步骤9/19
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用厨房用纸将多余的水分吸干
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步骤10/19
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将安佳黄油放入热锅内
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步骤11/19
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当黄油气泡时将火转为小火,慢慢煎鱼
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步骤12/19
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鱼肉两面呈金黄色即可
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步骤13/19
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加热另外的锅,然后放入安佳黄油和蒜蓉,用中火炒到能闻到蒜香味
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步骤14/19
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放入小番茄,一边炒一边挤压番茄使它的汁水流出
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步骤15/19
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小番茄变软后放入清洗干净的蛤蜊
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步骤16/19
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迅速倒入白葡萄酒
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步骤17/19
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放入煎好的鱼
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步骤18/19
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盖上盖后将中火改为小火,焖10分钟左右即可
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最后一步
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装盘撒上少许黑胡椒,就可以上桌了!
注意事项:
1、鱼用整条的汤会更鲜美,因为家里有孩子所以我一般选用无刺的切片鳕鱼
2、因为是切片鱼所以我将煎鱼和炒番茄分开操作。整鱼的话可以用一个锅一次性完成
3、小番茄是这道菜的关键,不建议用大番茄。在这里特别科普一下,小番茄非转基因物种。首先番茄起源于南美洲,是很古老的植物。在秘鲁番茄品种多达几十种,而且番茄特有的番茄红素是越小的番茄含量越多。所以非常建议大家食用小番茄
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-10
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