脱糖黑米饭的做法

点击查看大图

脱糖黑米饭

浏览 39.8万 · 收藏 5455 · 学做 2

现在生活水平越来越好，可是人的身体却越来越不健康，肥胖者多了，糖尿病也多了，这些人都要求少吃米饭，可是作为中国人，不让吃米饭是非常痛苦的，那这个时候有一台脱糖电饭煲你就安逸了，它可以做到米汤分离，脱糖效果非常棒呢！

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

大米 2杯

、

黑米 3/4杯

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
适量大米加适量黑米。
步骤2/8 点击查看大图
清洗干净后加入多点水浸泡半小时以上。
步骤3/8 点击查看大图
把浸泡好的米加入到臻米脱糖电饭煲的内胆的蒸网上，加上适量水，水量刚没过米或者不要超过1刻度线。这款电饭煲有两个内胆，人少就用子内胆加小蒸网，人多就用内胆加大蒸网，设计非常合理，非常方便的。
步骤4/8 点击查看大图
盖上盖子，选择蒸饭功能，显示时间为22分钟，时间可以增加和减少，根据自己的米量适当调整就可以了！这款电饭煲除了能蒸饭还能蒸菜，热饭，煮汤煲粥，功能是非常多的。
步骤5/8 点击查看大图
时间到了，打开盖子就可以了，米饭就蒸好了，粒粒分明，非常棒。
步骤6/8 点击查看大图
米汤分离核心技术，米和米汤分开，脱糖效果真实可见。通过煮沥蒸三步，溶解掉米饭中多余的淀粉，从而降低糖分。
步骤7/8 点击查看大图
米饭非常好吃，Q弹可口。
最后一步点击查看大图
成品图。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-10

换个做法

脱糖黑米饭的相关分类

荠菜青团腌笃鲜春笋私房菜棒棒糖更多

脱糖黑米饭的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许