火龙果奶昔
火龙果含有天然的花青素，有辅助抗氧化、抗衰老的功效。而香蕉含有的膳食纤维可以促进肠蠕动，帮助减肥，搭配纯牛奶，营养又健康！
10克
12克
61克
371
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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准备好材料。
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步骤2/5
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倒入破壁机。
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步骤3/5
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加入牛奶。
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步骤4/5
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启动'奶昔'功能。
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最后一步
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口感香甜，独特的香蕉味夹着奶香，满满的饱腹感。
牛奶可以用酸奶代替。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-10
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