鸡蛋虾仁早餐杯
37克
85克
63克
910
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/9
点击查看大图
烧锅水,加点盐,西兰花洗干净,水里焯下。捞出来过凉水,控干水分。
-
步骤2/9
点击查看大图
虾仁加盐和姜腌制半个小时,放水里焯下,变色就捞出来,用厨房纸吸干水分。
-
步骤3/9
点击查看大图
洋葱切丁,锅里加点油,放洋葱。
-
步骤4/9
点击查看大图
炒至洋葱有点微透明时候,放胡萝卜丁和香菇丁。加一点水,翻炒会。
-
步骤5/9
点击查看大图
加黑胡椒粉,蔬菜和虾仁混合下。
-
步骤6/9
点击查看大图
6连马芬模具放纸杯,把虾仁和蔬菜放入马芬里,上面再放个西兰花,鸡蛋加牛奶、盐,用蛋抽打匀,然后倒入蔬菜里。
-
步骤7/9
点击查看大图
烤箱提前预热好,中层,180度30分钟。
-
步骤8/9
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-09
鸡蛋虾仁早餐杯的其他做法
鸡蛋虾仁早餐杯的相关分类
鸡蛋虾仁早餐杯的相关推荐
-
红烧排骨
29463321人看过 -
独家秘制饺子馅
144918人看过 -
菌菇排骨竹荪汤
13289人看过 -
茶树菇炖肉
72321人看过 -
#15分钟周末菜#极简版 皮蛋瘦肉粥
94014人看过 -
宝宝辅食/挪威北极鳕鱼馒头小披萨
116722人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1559877人看过 -
紫薯糯米糕
189545人看过 -
紫薯夹心糯米糕
14712人看过 -
#美食视频挑战赛#黄金蛋炒饭
1741602人看过 -
牛油果奶昔
1634769人看过 -
饺子馅薄饼
18984人看过