益力多火龙果牛奶
浏览 1.4万 · 收藏 35
将做法保存到手机
一直说要减肥，无奈减肥餐清汤寡水实在咽不下去，终于找到个喜欢的又能坚持的方法了
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
这次选的是红心火龙果，糖分多一些。
-
步骤2/4
点击查看大图
选择其他品牌的鲜牛奶也是可以的，只是我个人更喜欢味全鲜牛奶。鲜牛奶其实就是纯奶，只是消毒方式不一样，鲜奶顾名思义比较新鲜，保质期短，盒装纯奶保质时间长，高强度灭菌营养成分流失多不说，其实细菌更多。
-
步骤3/4
点击查看大图
益力多搞活动，所以整箱带
-
最后一步
点击查看大图
把益力多和一个火龙果加进搅拌杯，再倒入牛奶，看你要喝多少，我是倒满的。就完成了。酸酸甜甜，带有火龙果的清香，喝起来不会很腻，就像火龙果淡味酸奶。晚上用来代餐，觉得不够饱就多倒些奶进去，很有饱腹感。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-09
换个做法
益力多火龙果牛奶的其他做法
益力多火龙果牛奶的相关分类
益力多火龙果牛奶的相关推荐
-
破壁机食谱
712211人看过 -
拼搏的湘菜爆炒鸡腿肉(妥妥下饭神器)
14235人看过 -
快手香蕉酥---空气炸锅版
1020529人看过 -
纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖
171886人看过 -
脆爽心里美
64055人看过 -
#夏日多巴胺饮品#香蕉牛奶昔
153036人看过 -
韩式南瓜羹
448577人看过 -
西红柿鸡蛋疙瘩汤 超简单快手 家的味道
5573420人看过 -
懒人版香蕉酥
1190550人看过 -
酱焖黄豆‼️记得多准备一些米饭
28234人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果香蕉奶昔
148600人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#韩式南瓜羹
176888人看过
