番茄鲜虾意面·轻食·低卡
制作美食需要感情的投入!每份料理都有它独特的味道!
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步骤1/8
将虾线挑出,虾去壳。虾仁加少许胡椒和料酒腌制备用,虾壳备用番茄去皮备用秋葵焯水切块备用
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步骤2/8
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锅中放入适量椰子油,入生姜片和虾壳煸出虾油。加入番茄块煸炒,加入适量热水,捞出虾壳。
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步骤3/8
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加入虾仁
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步骤4/8
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加入意面、适量番茄酱。
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步骤5/8
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小火翻炒,加少许盐调味。
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步骤6/8
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加入秋葵,大火收汁
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步骤7/8
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完成啦!
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最后一步
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喜欢芝士的baby可以加些芝士更好吃哦!
️因为是轻食,这里用了椰子油,没有用黄油,不在意这些的baby可以用黄油哦,不喜欢椰子油的小伙伴可以换成橄榄油也是可以的哦!
️意面这里只用了50g左右,不够吃的baby可以加量的!
️秋葵也可以换成西兰花或者其他你喜欢的配菜哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-09
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