山药泥
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山药属于根茎类蔬菜，还能健脾养胃，是常用的辅食食材
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
铁棍山药
一小段
烹饪步骤
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步骤1/4
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准备一小段山药
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步骤2/4
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去皮切块，上锅蒸
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步骤3/4
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倒入料理机，加适量温开水，搅打细腻
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最后一步
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加2ml左右的亚麻籽油，补脑益智
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-08
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