黄鱼烧豆腐
自从学会这个吃法,黄鱼在我家最近出现很频繁,另外豆腐配鱼,非常补钙哦!尤其适合老人和小孩们吃。
-
步骤1/8
点击查看大图
黄鱼提前解冻,肚子、鱼鳃和肚内黑膜处理干净,改斜刀放入少许盐、料酒和姜片腌制一会。
-
步骤2/8
点击查看大图
腌好的鱼,裹一层薄薄的淀粉,锅里备油,油热后放入鱼煎至两面焦黄
-
步骤3/8
点击查看大图
葱姜蒜切好备用
-
步骤4/8
点击查看大图
鱼煎好后,如果油不多的话,就将放入切好葱姜蒜煸炒香,顺便去除鱼腥味。
-
步骤5/8
点击查看大图
倒入开水,数量快与鱼持平
-
步骤6/8
点击查看大图
放入调味,生抽两勺,豆瓣酱2-3勺,醋少许,白糖少许,最后放入切好的豆腐。
-
步骤7/8
点击查看大图
盖锅盖,中火炖煮10-12分钟左右。最后将鱼和豆腐盛出,再转大火收汁,也可以放淀粉水收汁,汤汁浓稠后浇入鱼上。
-
最后一步
点击查看大图
成品做好了。记得多蒸些米饭哦,这个菜很下饭的。
煎鱼不破皮小技巧:
①锅具:我用的是不粘锅,所以很容易煎出表皮不破而且完美的鱼,
②裹淀粉:如果你用的不是不粘锅,那我建议你在煎鱼的时候,先把锅用热油润一下,在鱼的表皮薄薄裹一层淀粉,这样也可以煎出完美的鱼。
③油温:鱼下锅煎的时候一定是热锅热油,煎2分钟后再温柔地翻过另一面。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-08
黄鱼烧豆腐的相关分类
黄鱼烧豆腐的相关推荐
-
#解腻开胃就吃它#小黄鱼烧豆腐
138111人看过 -
#米饭最强CP#“黄鱼烧豆腐”,补钙又补双重蛋白质
166488人看过 -
芥菜粥
67391人看过 -
#夏天夜宵High起来!#姜葱油爆虾
579847人看过 -
#秋天怎么吃# 翡翠白菜水饺(双色白菜猪肉饺子)
5399203人看过 -
炖鲅鱼
32764人看过 -
小白也能出大菜—-蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
388005人看过 -
时蔬烤章鱼足
157952人看过 -
十五分钟搞定大黄鱼烧豆腐
20279人看过 -
#中秋节还可以这么过#葱油海蜇皮
176176人看过 -
烧豆腐
17093人看过 -
广式腊肠煲仔饭
14706558人看过