酸刀豆炒猪心
自古即有“以脏补脏”“以心补心”的说法,不仅猪心营养丰富,还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1,维生素B2、维生素C,以及烟酸等,对加强心肌营养,增强心肌收缩力,有很大作用。 今天我们就用酸刀豆来炒猪心,开胃又营养,做下饭菜再好不过了!
-
步骤1/18
点击查看大图
准备一些嫩刀豆,洗净晾干水分,准备一个干净容器,放入凉开水,2大勺盐,1片甘草,放入刀豆,加入半勺白糖,喷入一些白酒,密封。
-
步骤2/18
点击查看大图
1个星期后,酸刀豆就做好了。
-
步骤3/18
点击查看大图
洗净切成小块。
-
步骤4/18
点击查看大图
青红椒切成小块,生姜、蒜切片备用。
-
步骤5/18
点击查看大图
准备一个猪心,洗净。
-
步骤6/18
点击查看大图
切开后,再次冲洗干净。
-
步骤7/18
点击查看大图
猪心切成薄片。
-
步骤8/18
点击查看大图
放入盐、料酒、白糖、酱油用手抓匀,放入1/3淀粉,再次抓匀腌制一会儿。
-
步骤9/18
点击查看大图
锅烧至八成热,倒入适量油,放入猪心滑炒至变色,装出备用。
-
步骤10/18
点击查看大图
锅中留底油,放入青红辣片,蒜片,生姜片,加入干辣椒段和花椒粒,爆香。
-
步骤11/18
点击查看大图
再放入酸刀豆。
-
步骤12/18
点击查看大图
继续翻炒1分钟左右。
-
步骤13/18
点击查看大图
加入刚才爆过的猪心。
-
步骤14/18
点击查看大图
翻炒均匀。
-
步骤15/18
点击查看大图
在碗中加入半勺酱油,半勺料酒,1/3勺白糖,1半勺淀粉,1小勺鸡精,加入适量清水调匀成芡汁。
-
步骤16/18
点击查看大图
倒入锅中。
-
步骤17/18
点击查看大图
继续翻炒均匀,等汤汁粘稠收干即可盛出。
-
最后一步
点击查看大图
特别下饭的酸刀豆炒猪心!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-08
酸刀豆炒猪心的相关分类
酸刀豆炒猪心的相关推荐
-
炒猪心
109142人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年# 青椒炒猪心
24491人看过 -
酸菜炒猪心
91308人看过 -
清蒸螃蟹
10270176人看过 -
腌刀豆
130769人看过 -
鱼香肉丝
6260641人看过 -
#中小学生营养餐#花生焖猪蹄
103983人看过 -
#一人一道拿手菜#炒刀豆
682181人看过 -
爆炒猪肚
91694人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18350898人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛# 尖椒炒五花肉
163744人看过 -
#养生打卡# 猪心炒花菜
164405人看过