红薯枸杞红枣汤
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红薯补气血，润肠通便，经期或临近喝上一碗棒极了，补血极佳，而且适合减肥的时候喝，少加糖，容易饱腹且热量低。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备食材如图
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步骤2/3
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所有食材洗净，红薯去皮切块，除了红糖外所有食材放入锅中，加入适量水。
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最后一步
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小火煮二十分钟左右至红薯煮软，倒入红糖拌匀关火。
小贴士
红糖姜片根据个人口味酌量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-08
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