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暖胃疙瘩汤的做法

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暖胃疙瘩汤

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冷的只想包被窝，晚饭就弄点面疙瘩汤给俩宝暖暖胃吧！

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10~30分钟 | 切墩(初级)

面粉 150g

、

小白菜适量

、

西红柿 1个

、

盐 3g

、

油适量

、

葱 5g

、

丝瓜适量

、

胡椒适量

、

鸡蛋 3个

、

香油适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
青菜洗好、西红柿切丁、丝瓜切片、鸡蛋搅匀、面粉加少量水拌成絮状。
步骤2/4 点击查看大图
放入少量油后，把西红柿放入炒锅内炒出汁后加水。（番茄果实营养丰富，具特殊风味，并含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。）
步骤3/4 点击查看大图
水开后依次放入面疙瘩、丝瓜、小青菜，锅沸腾后淋入鸡蛋。（丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。）
最后一步点击查看大图
最后加入适量盐、胡椒、香油。注意鸡蛋一定要在锅内沸腾时加入，这样蛋才会显多。

小贴士

我们自家吃尽量少放調味品。如果是给宝宝吃尽量不放胡椒，像我家宝宝能吃辣就加了一点提提味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-06

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