暖胃 疙瘩汤
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冷的只想包被窝,晚饭就弄点面疙瘩汤给俩宝暖暖胃吧!
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烹饪步骤
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步骤1/4
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青菜洗好、西红柿切丁、丝瓜切片、鸡蛋搅匀、面粉加少量水拌成絮状。
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步骤2/4
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放入少量油后,把西红柿放入炒锅内炒出汁后加水。(番茄果实营养丰富,具特殊风味,并含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。)
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步骤3/4
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水开后依次放入面疙瘩、丝瓜、小青菜,锅沸腾后淋入鸡蛋。(丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱。)
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最后一步
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最后加入适量盐、胡椒、香油。注意鸡蛋一定要在锅内沸腾时加入,这样蛋才会显多。
小贴士
我们自家吃尽量少放調味品。如果是给宝宝吃尽量不放胡椒,像我家宝宝能吃辣就加了一点提提味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-06
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