宝宝辅食之乌鸡肉松 零添加
宝宝6个多月开始吃辅食，米粉里加点肉松，既香又营养，自己做的还放心
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步骤1/7
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取鸡胸肉或鸡腿肉
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步骤2/7
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冷水下锅煮熟，刚煮的前十多分钟里会有浮沫，打掉，鸡肉煮熟捞出放凉。切1到2公分段
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步骤3/7
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顺着鸡肉纹理撕开，不用特别细
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步骤4/7
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装干净袋子用擀面杖或者玻璃瓶撵撵，敲一敲
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步骤5/7
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锅内刷一层核桃油，放入撕好的肉丝，小火炒干，不要着急，火大会糊的
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步骤6/7
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宝宝小不能自己嚼的话，肉松要细一点，所以用绞肉机打半分钟，不用太碎
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最后一步
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研磨机磨15秒，晾凉装瓶盖盖子，放冰箱可保存一个月，每天辅食米粉或面条或稀饭里加一勺搅拌一下，可配点新鲜的煮熟的菜叶一起拌。一岁前不要加盐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-06
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