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健康鸡柳（烤箱无油版）

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呷饱饱

特别想吃鸡柳，但是油脂太多，热量太高，所以今天就来做一道无油低卡的烤箱版鸡柳，跟我来吧！ 唯美食与爱不可辜负，喜欢就学做起来吧！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
新奥尔良酱料 适量
、
黑胡椒粉 适量
、
盐 少许
、
鸡蛋 1个
、
玉米淀粉 适量
、
面包糠 适量
、
洋葱 半个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-06

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