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越喝越美的肥宅快乐水—紫芋芝士奶盖茶

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大妮儿妮儿

小仙女儿们的“肥宅快乐水”当属各种台式奶茶～但是奶茶店的糖太多～也不能保证没有添加剂～我们要做小仙女嘛～所以一定要好喝健康不要胖～还要方便简单～那就试试这杯—紫芋海盐奶盖茶吧～一丁点儿的添加剂都米有～而且不甜不肥哟～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
荔浦芋头 250g
、
紫米 80g
、
糖粉（按自己口味增减） 50g
、
无糖红茶 1瓶
、
牛奶 1袋
、
淡奶油 50g
、
蜂蜜 1勺
、
芝士粉 1勺
、
盐 1小撮
、
冰块 少许
烹饪步骤
小贴士

1.荔浦芋头可以买回家去皮切成块冷冻，需要的时候拿出来解冻后蒸、煮都可以，跟新鲜的一样，但是这样新鲜芋头的保质期就会延长啦！ 2.配方里的糖和蜂蜜都是按自己口味调的，所以可以酌情增减。 3.奶茶部分也可以调整，喜欢奶味重的可以多奶少茶，喜欢茶味重的可以茶多奶少，或者直接不加奶。 4.打泥我用的KitchenAid家的料理棒～超级好用，无死角打泥，而且量少也不怕打不细～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-05

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