鸡腿蛋三明治
三明治是一种典型的西方食品,以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成,做法简便但又健康美味。自己在家制作可以根据自己的口味想放啥配料就放啥配料,真的非常方便。
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步骤1/11
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鸡腿两个收拾干净,在腿骨最小处环切,把鸡腿肉剥出,用刀在肉上轻轻切一下把筋膜切断。
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把鸡腿肉放入深碗,加入少许花生油,蚝油,鸡粉,姜丝,料酒拌匀腌制一小时。
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步骤3/11
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将腌制好的鸡腿肉放在垫了油纸的烤盘上,放入提前预热好的烤箱内,200度烤二十分钟左右。
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步骤4/11
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锅里倒入少许花生油,敲入鸡蛋煎熟。
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步骤5/11
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小青瓜洗干净用凉开水冲洗一下切片。
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步骤6/11
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自制吐司切片,再把吐司的四边切掉。
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步骤7/11
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取一片吐司,放入荷包蛋,放上芝士片,挤上适量沙拉酱。
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步骤8/11
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再盖上一片吐司片,摆入青瓜片放上鸡腿,再挤上沙拉酱。
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步骤9/11
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再盖上一片吐司片。对角切开即可。
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步骤10/11
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非常美味鸡腿蛋三明治就做好了!早餐吃上一个满血复活的感觉有没有!
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最后一步
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再配上一杯牛奶,健康美味营养丰富。
配料可以和根据自己的口味选择,培根,牛肉,番茄,圆生菜想放啥放啥,就是这么任性。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-05
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