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猴头菇黄芪鸡汤

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猴头菇是一种高蛋白、低脂肪且富含矿物质的健康食材,菌质鲜嫩,味道香醇可口,有降低胆固醇和提高机体免疫力的食效。 中医认为,猴头菇性平味甘,有利五脏、助消化、滋补身体等功效。黄芪以补虚为主,民间更有“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,用二者一起煮汤能调理肠胃,调气养元的作用。
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1、猴头菇泡软后要反复清洗挤干水分,直至清洗的水变清澈,最后再挤干水分跟其他材料一起煮汤。一定要多洗几遍,不然汤会有点苦。 2、鸡炒一下再煮汤,汤会更加鲜甜。

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发布于 2019-10-03

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