燕麦五谷三明治
五谷杂粮面包我用面包机做的，这次偷懒啦，早晨做了一个快手又营养的三明治，口感颜值都在线。
-
步骤1/10
点击查看大图
燕麦五谷面包切片
-
步骤2/10
点击查看大图
鸡蛋在不粘锅中煎成糖心荷包蛋，西红柿切成薄片，猕猴桃去皮切成薄片。
-
步骤3/10
点击查看大图
我用的做三明治的模具，把一片面包先放在模具中
-
步骤4/10
点击查看大图
然后依次铺上西红柿
-
步骤5/10
点击查看大图
铺上煎蛋
-
步骤6/10
点击查看大图
再铺上猕猴桃
-
步骤7/10
点击查看大图
最后再铺一片面包片
-
步骤8/10
点击查看大图
盖上模具向下压
-
步骤9/10
点击查看大图
打开模具一个三明治就做好了
-
最后一步
点击查看大图
我是从中间切开了，这样能看到里面，如果是在家吃或外带，就不用切开了，用食品包装纸包好就可以了，携带食用都非常方便。
面包片可以随意更换，煎蛋时我撒了一点盐和黑胡椒碎，三明治中可以根据自己喜欢涂抹各种酱料，水果蔬菜可以根据时令更换。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-02
燕麦五谷三明治的相关分类
燕麦五谷三明治的相关推荐
-
#春季减肥，边吃边瘦#翡翠白玉羹
2154880人看过 -
#硬核菜谱制作人#番茄蛋花羹
284885人看过 -
五汁饮
375573人看过 -
低脂健康餐––五彩卷饼
265166人看过 -
鲫鱼豆腐汤
17180608人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
277794人看过 -
无油低卡番茄鸡肉丸子汤
4077214人看过 -
杂菌鸡蛋汤(提高免疫力的减脂好汤)
1366079人看过 -
#《风味人间》美食复刻大挑战#牛肉小炒
501947人看过 -
西红柿紫菜蛋花汤
9396134人看过 -
#夏天夜宵High起来！#玉米薄饼卷三丝
340640人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#秋葵炒牛柳
311053人看过
