番茄金针豆腐(减脂餐)
很适合节后的一道减脂餐,可以试试。
1克
8克
42克
109
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/8
点击查看大图
豆腐切片,锅倒底油煎成金黄色定形。
-
步骤3/8
点击查看大图
番茄洗净,切成小块,放入锅里炒软。
-
步骤4/8
点击查看大图
金针菇一样洗净,切掉头部,一起倒入锅里翻炒均匀。
-
步骤5/8
点击查看大图
加入一点清水翻煮5分钟。
-
步骤6/8
点击查看大图
加入一小勺盐。
-
步骤7/8
点击查看大图
两勺糖,炒勺就可以出锅。
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-02
番茄金针豆腐的相关分类
番茄金针豆腐的相关推荐
-
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
247866人看过 -
减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
1421044人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了!
2128603人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
411241人看过 -
低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗
3324438人看过 -
减脂餐!低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤!
1385621人看过 -
减脂餐!香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
874093人看过 -
减脂餐——凉拌荞麦面
616063人看过 -
番茄虾滑粉丝|简单快手做,减脂餐也可以美
667575人看过 -
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5479820人看过 -
凉拌鸡丝(减脂餐)
1956106人看过 -
减脂餐低卡生菜卷
226995人看过