补肾祛湿黑豆浆
其实很疑惑，这个补肾的五谷杂粮方里为什么会有茯苓和薏米呢？ 黑豆有“肾之谷”的美誉，其补肾之用早已尽人皆知。山药也很好理解，益肾固精，那什么里面早就说过。而薏米与茯苓多为利湿健脾之用，为什么在这个补肾的方子里呢？这个方子，是不是应该叫补肾利湿更确切呢？ 这个豆浆，少点儿豆味儿，似乎更多的是茯苓？或许是山药的味道？一时之间，竟有些莫可明辨。。。
-
步骤1/14
点击查看大图
用料：山药片30克，黑豆20克，茯苓20克，薏米20克，大枣2颗，水1500毫升
-
步骤2/14
点击查看大图
将除红枣外的所有材料洗净控水，
-
步骤3/14
点击查看大图
倒入碗中，用清水浸泡至涨发。
-
步骤4/14
点击查看大图
红枣洗净去核，备用。
-
步骤5/14
点击查看大图
把滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶，
-
步骤6/14
点击查看大图
倒入所有材料，
-
步骤7/14
点击查看大图
加入清水，
-
步骤8/14
点击查看大图
盖好盖子，
-
步骤9/14
点击查看大图
放入机座，卡好。
-
步骤10/14
点击查看大图
启动豆浆功能。
-
步骤11/14
点击查看大图
打浆结束，取下打浆桶
-
步骤12/14
点击查看大图
揭盖，
-
步骤13/14
点击查看大图
取走滤网架，
-
最后一步
点击查看大图
倒出。
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味，加糖调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-01
黑豆浆的相关分类
黑豆浆的相关推荐
-
健脑益智㊙️核桃燕麦豆浆提高免疫力#憋在家里吃什么#
244450人看过 -
黑豆薏米补肾粥
220357人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5593646人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16814997人看过 -
养生补肾粉（破壁机食谱）
293255人看过 -
“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤
373586人看过 -
食疗补血汤
125867人看过 -
黑豆乌鸡汤～补肾养颜、缓解失眠
252649人看过 -
补肾抗衰老黑豆山药豆浆
131791人看过 -
补血益气豆浆
36622人看过 -
#养生打卡#补肾黑芝麻浆
174819人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#养颜补肾营养羹
180737人看过
